Les bienfaits du massage

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Recevoir un massage, ce n’est pas seulement s’offrir un moment de détente. C’est prendre un vrai temps pour soi, pour relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver une sensation d’ancrage et de bien-être intérieur.

Un massage permet :

• De soulager les douleurs musculaires et libérer les zones de tension,

• D’améliorer la circulation et la récupération du corps,

• D’apaiser le stress, favoriser le lâcher-prise et la reconnexion à soi,

• De ressentir une harmonie entre le corps et l’esprit,

• De se recentrer, respirer et habiter pleinement son corps.

Chaque séance est pensée comme une parenthèse où vous pouvez déposer ce que vous portez, accueillir vos ressentis et vous reconnecter à votre énergie.

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Qui suis-je ?

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Après dix années d'expérience dans le secteur médico-social, accompagner l’humain a toujours été au cœur de mon parcours. C’est naturellement que je me suis orientée vers l’univers du massage, une approche du soin où le toucher devient un langage à part entière.

En 2018, j’ai suivi une formation de Spa praticienne à l'École Internationale du Spa à Paris, où j’ai obtenu mon diplôme (Titre RNCP17827). Depuis, je me forme continuellement afin d’ajuster mes techniques et de proposer des soins adaptés aux besoins spécifiques de chacun.

Spécialisée dans les massages musculaires et psychocorporels, j’ai à cœur d’offrir des massages sur mesure, en conscience et en présence.

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Mon approche du massage

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Avant chaque séance, un temps d’échange vous est proposé pour exprimer vos attentes, vos tensions, votre état émotionnel. Cet instant permet d’orienter le soin et de créer un espace de confiance.

Après le massage, un moment de retour au calme est prévu pour intégrer l’expérience, poser des mots sur vos ressentis si vous le souhaitez, et vous permettre de revenir à votre rythme.

Ce cadre offre un accompagnement complet, où vous êtes écouté dans votre globalité — corps, émotions et énergie.

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Mes techniques

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Au fil de mes formations et de mon expérience, j’ai développé une palette de techniques parmi lesquelles :

• Massages californien, suédois et ayurvédique,

• Deep Tissue, Shiatsu, réflexologie plantaire,

• Massage amincissant, massage du visage (type Kobido),

• Massage pour femmes enceintes, Amma assis…

Chaque soin peut intégrer plusieurs de ces approches, pour s’ajuster au plus près de votre besoin du moment.

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« La confiance en soi est le premier secret du succès. »
— Ralph Waldo Emerson

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Prendre soin de soi, c’est revenir à l’essentiel : ressentir, respirer, se reconnecter à son corps et à sa propre énergie.

Aujourd’hui, je vous propose des massages personnalisés, pensés comme un véritable accompagnement vers plus de bien-être et de présence à soi.